如何自己訂房！「 海怡賓館 (Sealand house) 」最便宜能訂到的方式！
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▲ 海怡賓館 (Sealand house) 實景圖
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海怡賓館 (Sealand house)
關於海怡賓館
簡介
Sealand house offers accommodation in Hong Kong. It is housed a mere 2-minute walk from Tsim Sha Tsui MTR Station, 200 metres from iSquare and 300 metres from Kowloon Park. Hong Kong International Airport is a 40-minute drive away.
Every room at this guest house is air conditioned and has a TV. You will find a kettle in the room. Each room is equipped with a private bathroom. For your comfort, you will find slippers and free toiletries.
You will find a 24-hour front desk at the property.
驚喜優惠
重要須知【必讀】
Please note that property accepts cash only upon arrival. In cases of cancellation or no-show, guests will be charged according to the hostel's cancellation policy. Guests are required to show a photo identification and credit card upon check-in. Please note that all Special Requests are subject to availability and additional charges may apply. Please inform Sealand house in advance of your expected arrival time. You can use the Special Requests box when booking, or contact the property directly with the contact details provided in your confirmation. Payment before arrival via bank transfer is required. The property will contact you after you book to provide instructions.
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▲「2017 城市發展動能指數」台北排名退至33名。（圖／記者李毓康攝）
記者陳佩儀／台北報導
仲量聯行今（7）日公布「2017 城市發展動能指數」（City Momentum Index 2017）報告，全球共有134座城市列入比較，台北由去年的26名些微降至第33，但仍超越東京、香港、新加坡，仲量聯行董事總經理趙正義表示，雖然台北本次排名下滑，但後續發展動能不容小覷。
《城市發展動能指數》為仲量聯行每年針對全球134座城市之社會經濟動能、商業地產動能、長期基礎發展，三大指標做為反映該城市經濟與房地產前景。
此次評比結果出乎意料地多由新興國家城市囊括，其為班加羅爾、胡志明市、矽谷、上海、海德拉巴等城市；許多以往排名較前段的先進地區城市如倫敦、紐約、北京等，於今年排名中呈下降的趨勢。台北也由去年的26名些微下降至第33，但仍超越東京、香港、新加坡、多倫多等，後續發展動能不容小覷。
仲量聯行董事總經理趙正義表示，過去新加坡、香港等排名較高的城市於本次排名亦落出三十名外，主因為當今景氣帶動企業行事保守，租賃需求疲軟導致辦公室及零售市場租金成長力道疲弱。
▲許多國際品牌積極詢問主要商圈零售市場，為零售市場租金帶來充足的成長動能。（圖／記者林世文攝）
不過趙正義也說，雖然台北在本次的綜合排名中下滑，但報告顯示台灣近年因政經環境穩定，許多國際品牌可望進駐台灣展店，積極詢問主要商圈零售市場，為零售市場租金帶來充足的成長動能。
報告指出，台北城市發展的兩大關鍵動能包含，零售市場因國際知名品牌陸續進駐帶動主要商圈租金成長；實價登錄及稅制改革大幅提升不動產市場透明度，皆讓台北成功擠身整體排名的前1/4，並在長期最具潛力城市項目中排名全球第24。
然而，近年外資對台大型不動產投資交易減少，外資來台投資成長率為簽訂ECFA後新低；大陸觀光客較前年減少逾15%影響部分產業，也導致外資投資表現及社會經濟成長動能略顯疲弱影響此次的排名。
面對台北城市發展動能稍顯疲弱，趙正義建議政府除了鼓勵國內投資，也應重視外商來台投資所能創造及帶動的經濟價值，提供外資公平與透明的投資環境，才能有效吸引高附加價值的企業投資進駐。
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國人飲食精緻化，營養補充品的種類越來越多，有些糖尿病患或家屬以為飲用營養補充品可改善血糖控制。營養門診也常見糖尿病患或家屬有錯誤觀念，以為營養師要求飲食限制，可能會導致營養不良，因此自行購買營養補充品來飲用。由於市售適合糖尿病患者的營養品種類眾多，大林慈濟醫院營養師黃靖琇彙整出以下四個原則，糖友應掌握：
原則一》營養品不可無限暢飲：液體營養品飲用雖方便，但部分產品設計為了不讓血糖上升，油脂比例偏高，如果病人原本有高血脂、體重過重等問題，應避免過量飲用。
原則二》應視疾病調整選擇產品：有些糖尿病患合併腎病變，部分糖尿病專用營養品一天2罐，可能就接近一天的蛋白質建議量。家屬或病友一定要向營養師諮詢討論，確認病人本身是否罹患心血管疾病、肝腎異常等疾病，或癌症治療等狀況，再依疾病或治療狀態，調整與飲食搭配的營養補充品，同時考量身體代謝負擔或其他疾病控制。
原則三》學會飲食代換：衛福部建議，國人每天應該攝取1.5-4碗飯、豆魚肉蛋3至8份、油脂3至7茶匙（約1至2湯匙）。將市售常見產品做成代換表，以一碗飯含醣量（碳水化合物）60公克、一份豆魚肉蛋7公克（已減醣類蛋白質量）、一湯匙油脂5公克為單位（成人一天建議油脂攝取量2至3湯匙），可供讀者做為代換參考，搭配飲食計畫應用。要注意的是，血糖控制並非排除甜口味的營養品，有些產品添加代糖，仍能讓病友享受甜味，學會飲食代換，就可適度享受美食，達到調控血糖的目標。
原則四》食用前與營養師討論：業者研發每一種營養產品，大多是為了某些族群的特定需求，但就算是通過衛福部認證，糖友使用前仍應先與營養師諮詢討論，了解個人狀態，並搭配每日飲食計畫的代換與補充考量，才能保持血糖恆定與健康。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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